Ще се разгледат конкретни методи като редукция на оксидативния стрес чрез хранене, прием на антиоксиданти, оптимизиране на съня за регенерация на кожата, и използване на светлинна терапия за стимулиране на колаген.
Историята, разказана в тази книга запознава читателя с образа на Ханибал Барка, неговите воини, съратници и съмишленици, както и с римските пълководци Хамилкар, Хасдрубал, Сципион Африкански и др.